El trabajo mental siempre de la mano de la preparación física.

Vemos por televisión pruebas extremas; iron man, ultra trail, etc… y es habitual la llegada de atletas extenuados, dando tumbos y con la mirada perdida. Y unimos esas sensaciones con la épica; el triunfo de la voluntad, si quieres algo y lo deseas con mucha fuerza  lo conseguirás.

Esa fuerza de voluntad debe ir de la mano con la preparación física. El trabajo mental es imprescindible, pero el deportista debe entrenar; hacer sus estiramientos, sus tiradas largas, abdominales, cuidar la alimentación, etc…. Es un error pensar que simplemente con la fortaleza mental conseguiremos lograr nuestros objetivos en el deporte.

Nuestra mente puede llevarnos a superar los retos, a desafiarnos y llegar mucho más allá. En lo profesional y en lo deportivo. Y nuestra determinación nos permitirá alcanzar logros que nunca hubiéramos pensado ser capaces. Pero acompañado  siempre del trabajo físico, deportivo o intelectual.

 

Puedes leer más sobre este tema en mi artículo en Runnea.com

https://www.runnea.com/articulos/entrenamiento-running/2016/09/claves-para-triunfar-preparacion-temporada-2215/